Как понизить давление в домашних условиях народными средствами. В наше время очень много людей страдают повышенным давлением и мои родители не исключение. Но, они по возможности стараются не прибегать к лекарствам, а снижать давление народными методами. Сегодня хочу поделиться этими средствами с вами. Чаше всего повышенным считается давление от 140/90 и выше не зависимо от вашего возраста. Повышенное давление повышает риск инфарктов, инсультов, сердечной недостаточности. В медицинской терминологии повышенное давление называется — гипертонией.

Как понизить давление в домашних условиях народными средствами

Симптомы повышенного давления

Повышенное давление как правило проявляется головной болью.

Болью в затылке, причем боль появляется утром после пробуждения.

При повышенном давлении как правило ощущается сердцебиение, возникает боль в сердце и одышка.

Повышенное давление может сопровождаться носовым кровотечение, а также головокружением.

Шум в ушах также является одним из симптомов повышенного давления.

При повышенном давление наблюдается ухудшение памяти и снижается острота зрения.

Может быть бессонница и раздражительность.

Такие симптомы, как правило, проявляются в случае запущенной болезни и страдать гипертонией можно не один год.

Как понизить давление народными средствами

Свекольный сок. Сок свеклы помогает снизить высокое давление, у меня родители пьют свекольный сок для снижения давления. Свекольный сок приводит в норму давление, помогает снизить повышенный холестерин в крови, защищает наши сосуды от тромбов. К тому же содержит много железа, калия, марганца. Свекольный сок нужно пить по пол стакана несколько раз в день. Как приготовить свекольный сок в домашних условиях читайте в моей статье «Свекольный сок польза и вред«.

Черноплодная рябина. Снижает высокое давление, повышает эластичность сосудов, снимает спазм сосудов сок черноплодной рябины. Принимать его нужно несколько раз в день до еды по 50 мл.

Калина. Сок из ягод калины помогают снизить высокое давление. Принимайте по 50 мл. сока из ягод калины несколько раз в день до еды. Мне помогает снизить давление обычный чай из ягод калины. Ягоды калины нужно растолочь, залить кипятком, настоять, процедить и по вкусу добавить мед или сахар.

Боярышник. Одно из народных средств помогающее понизить давление является боярышник. Плоды боярышника успокаивают сердцебиение, понижают давление, улучшается снабжение сердца кислородом посредством расширения кровеносных сосудов. Сок из боярышника пьют по столовой ложке несколько раз в день до еды. Можно также принимать аптечную настойку боярышника.

Клюква. Прекрасное народное средство при повышенном давление является клюква. Ягоды клюквы растирают с сахаром и принимают несколько раз в день по столовой ложке через полтора часа после еды.

Морковный сок. В стакан морковного сока нужно добавить чайную ложку сока чеснока. Выпивать стакан сока каждый день по еды.

Для профилактики гипертонии и атеросклероза несколько раз в день нужно принимать сок лука по столовой ложке.

Мятный чай. При бессоннице пейте чай из мелиссы или мяты с медом. Эти травы прекрасно успокаивают, помогают снизить давление и заснуть. Лучше всего пить чай на ночь непосредственно перед сном.

При повышенном давлении рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, высыпаться, отдыхать и как можно меньше нервничать. Чтобы вы всегда могли понизить давление народными средствами в домашних условиях рекомендую приобрести тонометр, если у вас его нет. Так вы всегда сможете контролировать свое давление и принять меры при необходимости. Но, помните, по всем вопросам, а также по поводу народных средств для снижения давления, консультируйтесь со своим лечащим врачом. Источник: